Cibo in gioco: scegli, scopri, impara!

Cosa mettiamo nel piatto ogni giorno? E come possiamo fare scelte più consapevoli già da giovani? In questo laboratorio interattivo studentesse e studenti diventano protagoniste e protagonisti di giochi e attività pratiche per scoprire i principi di una sana alimentazione. Attraverso semplici sfide, le classi costruiscono insieme un “piatto sano”, imparando a combinare gli alimenti in modo equilibrato. Un secondo gioco guida a posizionare correttamente i cibi nella piramide della dieta mediterranea, distinguendo tra quelli da consumare più spesso e quelli da limitare. L’attività prosegue con un momento di osservazione diretta per riconoscere cereali e legumi, stimolando curiosità e consapevolezza rispetto agli alimenti di uso quotidiano. Infine, viene proposta una breve attività sulla lettura delle etichette: cosa significano le informazioni riportate sui prodotti e come utilizzarle per orientare le proprie scelte.