Salute digitale. Utilizziamo in modo corretto i dispositivi elettronici?

Negli ultimi anni l'utilizzo di pc, tablet e smartphone è diventato sempre più diffuso anche in giovane età, ed è pertanto diventato fondamentale interrogarsi su quale sia l'impatto sulla salute. L'utilizzo prolungato di questi dispositivi digitali, se non vengono adottati comportamenti corretti, può influire sul benessere psico-fisico contribuendo all'insorgenza di disturbi muscolo-scheletrici, affaticamento visivo, alterazioni della qualità del sonno e della concentrazione. Durante l'incontro vengono presentate, in modo semplice e con delle dimostrazioni pratiche, le caratteristiche per organizzare correttamente una postazione al pc che sia comoda e corretta e le indicazioni utili a prevenire i principali problemi legati all'uso prolungato dei dispositivi, tra cui dolori muscolari, affaticamento visivo e disturbi del sonno.